Allergia tippek és trükkök

Allergia elleni tippek otthonra

A pollenek mellett léteznek olyan allergének is, amelyek egész évben jelen vannak a környezetünkben és komoly allergiás tüneteket válthatnak ki, ilyenek az állatszőr, penész, poratka stb.

Tippek a por mennyiségének csökkentéséhez:

  • Takarítás közben viseljünk maszkot és kesztyűt, nedves ronggyal törölgessünk, és HEPA szűrővel ellátott porszívót használjunk!
  • A bútorok esetében a hipoallergén változatokat részesítsük előnyben a vásárlás során!
  • Antiallergén jelzésű ágyneműt használjunk!
  • Ne fedjük be a ház minden négyzetméterét szőnyeggel!
  • Rendszeresen ellenőrizzük a fűtőrendszert és a légkondicionálót!
  • A relatív páratartalmat tartsa 50% alatt, használjon párátlanító készüléket.!
  • Gyermekeink olyan játékát, amelyet nem lehet kimosni, tegyük két napra mélyhűtőbe!

Állati szőr

A háziállatok közül a legerősebben a macskák testnedveiben, nyálában, vizeletében lévő fehérje, a szőréből leváló kis darabok, illetve a lehámlott bőrlemezkék allergizálnak. A szőr és a hám kiszárad és elporlik, így az allergének a házipor részévé válnak, és felkavarodva bekerülhetnek a belélegzett levegőbe is, súlyos légúti panaszokat okozva. Hasonlóképpen allergéneket tartalmaz a kutya, a ló, a tehén, a nyúl, a tengerimalac, az aranyhörcsög, az egér, a patkány szőre, nyála és vizelete is.

Háziállat tartása esetén a következők segíthetnek:

  • Ha vendégségbe megy, vegye figyelembe és készüljön fel rá, ha tudja, hogy az ott élő állatra allergiás!
  • Tartsa távol háziállatát a hálószobától, a háznak csak bizonyos pontjaira engedje be!
  • Rendszeresen fürdesse meg kedvencét, ezzel jelentősen csökkenteni tudja az allergének számát!
  • Ha hozzáért az állathoz, kezét mindaddig tartsa távol a szemétől, míg alaposan kezet nem mos!
  • Vegye figyelembe, hogy a macska több allergiás problémát okoz, mint a kutya. Egyszerűen azért, mert ők a szokásos tisztálkodási rutinjukkal (”mosakodással”) az allergéneket szétterítik a testükön, szőrükön.
  • Azok az állatok az ideálisak Önnek, mint allergiás embernek, melyek nem hullajtják a szőrüket. Ilyen pl. halak, leguánok, kígyók…

Penészgombák

A különböző talajlakó és beltéri gombák spórái egyaránt erősen allergén hatásúak. A talajlakó gombák főként augusztustól novemberig bocsátják ki spóráikat legnagyobb számban. A beltéri gombák télen fordulnak elő nagyobb számban, különösen a fűtés okozta páralecsapódás miatt, nedves, nyirkos épületekben, vízparti házakban, fürdőszobákban, illetve pincékben, padlásokon.

Penész ellen a következőkkel védekezhetünk:

  • Rendszeres takarítással, főként a konyhában, fürdőszobában és pincében. Takarításkor penészölő ill. penészgátló szereket is használjon!
  • Ne hagyja a vizes ruhát sokáig a mosógépben!
  • Használjon elszívót, mely csökkenti a páratartalmat főként főzés vagy fürdés után!
  • Rendszeresen tisztítsa ki a hűtőszekrényt!
  • Ha romlott ételt talál, azonnal dobja ki!
  • A penész nem szereti a napfényt!
  • Növényeink talaját érdemes gyakran cserélni, fellazítani!